+Watt 14054 creatine goud voedingssupplement creatine monohydraat poeder, 350 g

Productbeschrijving

Voedingssupplement creatine monohydraat. Creatine is een derivaat van aminozuren, die van nature door het lichaam worden geproduceerd en in verschillende voedingsmiddelen worden opgenomen. Omgezet in zijn gefosforyleerde vorm en is betrokken bij het behoud van cellulaire energiereserves.

Ingrediënten

Creatine monohydraat.

Voedingssupplement creatine monohydraat. GLUTEN FREE.
Creatine is een stof die van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Het is voornamelijk gelokaliseerd in de skeletspieren (95%), terwijl een klein deel zich in het hart en de hersenen bevindt. Deze organen zijn echter niet in staat om creatine te produceren: hun behoefte (2 g per dag onder normale omstandigheden) wordt gedeeltelijk gedekt door de synthese in de lever (1 g) en gedeeltelijk door creatine in vleeshoudende voedingsmiddelen (creatine is praktisch niet in plantaardige planten).
Op spierniveau zijn de functies van creatine veelzijdig: de energiereserves onmiddellijk herstellen (zoals fosfocreatine) die tijdens fysieke activiteit worden gebruikt; vergemakkelijken van het transport en de verspreiding van energie; matige stimulatie van de eiwitsynthese.
Deze eigenschappen worden versterkt door de toename van de creatinespiegels in de spieren, die worden bereikt door regelmatige inname van creatine gedurende meer of minder langere periodes. In creatine-monohydraat is aan elk creatinemolecuul een watermolecuul toegewezen.
In vergelijking met andere creatines werd creatine-monohydraat als eerste op de markt gebracht, en daarom degene die een hogere en dus betrouwbaardere hoeveelheid klinische onderzoeken heeft.